ライフスタイル

あなたの一日を支えるエネルギーと栄養がぎゅっと詰まったおやつ！　※人間用です材料【材料A】太白ごま油：70～75ｇ砂糖：25g～30ｇ牛乳：25g　※無調整豆乳でも可発酵あんこ：120～130g（お好...

老化への抵抗と、少しでも美しくありたいという思いから、食事に気を使っています。食べたいものではなく、体に良いものを選ぶことを意識しています。発酵あんこの自家製グラノーラバー1日のうち1～2食は、発酵あ...